Quote Oboema:
Wat een flauwekul. Gaat het er niet meer om wat er op het bord ligt in plaats van hoeveel het is of hoe snel je eet?
Nee het is bewezen dat rustig eten eerder het gevoel geeft dat je vol zit. Als je rustig eet heb je dus minder voedsel nodig. En natuurlijk, als jij een bord vol met Marsen eet is dat anders dan een bord vol sla. Maar rustig eten werkt wel degelijk.