Kinderen depressief door laat slapen
Kinderen die laat naar bed gaan hebben een grotere kans op een depressie en ze zijn ook angstiger. Dat geldt nog sterker als zij na 22.00 uur gaan slapen. Dat blijkt uit een onderzoek onder bijna 700 kinderen.
'We wisten al dat schoolprestaties lijden onder het slaaptekort van kinderen, maar nu wordt bevestigd dat dat tekort ook leidt tot een hogere kans op depressieve klachten en angstklachten', zegt Caroline Kluft, psycholoog van het slaapcentrum bij het Medisch Centrum Haaglanden in het AD.
Research in Development Disabilities publiceerde dit onderzoek waarin gesproken wordt over 4,5 keer zoveel kans op depressie bij kinderen die te laat naar bed gaan.
Kluft: 'Het gaat om Aziatisch onderzoek, dus je kunt die vergrote kans niet één op één vergelijken met Nederland, maar het is wel heel duidelijk dat er een verband bestaat.' Het is belangrijk om ouders bewust te maken van de gevaren, vindt zij. 'Kinderen zijn de volwassenen van straks. Angsten en depressies vormen nu al een enorme kostenpost.'
Gerelateerde artikelen
Hier zouden mijn buren eens goed naar moeten luisteren, die hebben drie kids en slapen ook altijd pas erg laat, en overdag maar janken en zeuren! wat je die kinderen niet kwalijk kan nemen!
Sommige mensen kunnen hun kinderen gewoon niet opvoeden, en die kids zijn de dupe.
@Vinnie lekker over 1 kam scheren, knap hoor. ieder kind is weer anders, iedere opvoeding is weer anders. misschien hebben de koters wel een stoornis. ooit geprobeerd met die mensen te praten in plaats van ze achter de rug om af te zeiken?
@Davh11: Ken jij mijn buren?, Nee dat dacht ik al! En ja ik heb ze hierover aangesproken, en het feit dat ze in een flat wonen met drie honden, 4 katten en drie kids, zegt in mijn ogen meer dan genoeg dat hun het niet aan kunnen op deze manier! doe die honden en katten weg en besteed meer tijd en aandacht aan je kinderen!
Laatste edit 26-09-2011 13:21
Je kan het ook omdraaien, kinderen die niet lekker in hun vel zitten, zullen misschien minder goed in slaap komen en daarom wat langer opblijven. Heb ik persoonlijk ervaring mee. Zou toch ook kunnen?
@vinnieuitgeldro sociaal zijn zit niet in je genen he? leer maar eens de mens kennen in plaats van iets wat je kunt haten. je zult versteld staan dat deze mensen ook een leven achter de rug hebben.
ik zou er juist als ouder depressief van worden als mijn kinderen zo laat naar bed zouden gaan
Davh11: Jij weet niet waarover je praat!
zeg dan niks!
Laatste edit 26-09-2011 13:50
Heren, heren, we zijn hier niet in de tweede kamer! (Of gebeurde het ergens anders?)
Laatste edit 26-09-2011 13:52
@Mamsie: haha doe eens normaal man!
@vinnieuitgeldro: Je hebt een punt met al de dieren en kinderen in een flat. (Ik vind zowieso een hond of kat in een flat houden dierenmishandeling)
Maaarrrr, dat een kind zeurt en huilt is niet per definitie een teken van te weinig aandacht of slechte opvoeding.
On-topic: Leef ik dan echt in aan de rustige, normale kant van Nederland? Ik ken echt niemand die zijn (kleine) kinders pas na 22:00 in bed legt.
dit vind ik weer zo onduidelijk. kinderen. ja hoe oud. 4? 6? 9? 12? 16? daar zit een groot verschil tussen. ikzelf ben namelijk 15 en ik ga ook rond/ na 10 uur naar bed, maar ik lei daar niet onder. toen ik 6 was om half negen. misschien kan iemand mij vertellen over welke leeftijd dit gaat.
Hoe oud zijn die kinderen dan waar het hier over gaat? Mijn zoon van 12 gaat om 21.30 uur naar bed en dan gaat hij nog lezen (verplichte boeken voor nederlands). Als hij eerder naar bed zou gaan kan hij niet meer op voetbal blijven, dan heeft hij te weinig tijd met al het schoolwerk en zo. Mijn zoon van 10 gaat om 21.00 uur, dat is net op het randje, hij moet dan ook netjes gaan slapen. Is precies te controleren, haha als ik de ochtend erna opsta en heb een chagerijn om me heen lopen.
Er zijn echt wel mensen die het thuis niet in de hand hebben met dat opvoeden hoor, ik vind het ook moeilijk. En wat deze mensen allemaal mee hebben gemaakt is naar mijn mening geen excuus om je kinderen zo te behandelen/op te voeden.
ik ben ent 16, en ik slaap weinig, maar was vorig jaar toch een van de beste van de klas, dus het is ook anders per persoon...
@zeszeszes: 16 is al een tiener. Bij kinderen zullen ze hier jonge kinderen bedoelen.
Het is toch al eeuwen bekend dat(kleine) kinderen op tijd in bed horen te liggen. . Zelf heb ik drie dingen altijd aangehouden bij het opvoeden: rust, reinheid en regelmaat. Dat werkt prima. Vaste regels dan weet een kind waar hij/zij aan toe is. Nee is nee.
Ook mijn kleinkinderen moeten in mijn huis naar mij luisteren (zelfs als ze thuis bepaalde dingen wel mogen). In mijn huis gelden mijn regels. Dat leren ze snel genoeg.
@botte bijl: dan heb je een goede moeder!
@Azziej: dat ligt er maar net aan. ooit gehoord van te streng? een voorbeeld. als je iemand verbied om nooit en te never alcohol te drinken, en dan is hij 21 (amerika) wat denk je dat hij gaat doen? zuipen tot hij er bij neer valt. iets verbieden kan goed zijn, maar niet altijd, en te streng is al helemaal niet goed!
Wat gebeurd er als volwassenen te laat slapen? Als het hetzelfde is, wat gebeuren er met de mensen met wereldrecord TV-kijken (dagen lang zonder te slapen, nog erger)?
Toch klinkt het best interessant.
En wat houdt nou laat slapen in.
Bij de ene is het 9 uur en bij de ander half 11 of later
Ligt ook aan de leeftijd
En als je verplicht moet slapen als kind en je kan het niet op commando geen wonder dat het dan laat wordt.
Daarnaast is een rustige omgeving ook belangrijk, ook al kan een mens zich heus wel aanpassen.
Maar je hebt ook mensen die van de kleinste geluiden wakker worden en daarna niet goed slapen kunnen.
Dus er zijn verschillende en meerdere factoren.
Ik slaap (nu, 13 jr) laat, ben negatief ingesteld en als ik klein kind was ik even goed in bravoure als Dikkie Dik.
Kinderen hebben dan een ochtendhumeur, denk ik...
En kinderen horen na Sesamstraat al te slapen, vind ik!
Een kind heeft voldoende slaap nodig, en hoe laat zijn/haar bedtijd is bepalen de ouders.
Het ene kind heeft meer slaap nodig dan het andere, en dus zijn tijdstippen om naar bed te gaan niet zomaar vast te stellen.
Als ik naar mijn 3 kinderen kijk, dan zie ik grote verschillen. De oudste had en heeft niet veel slaap nodig om de volgende dag vol energie te zijn, de tweede daarentegen heeft wel veel slaap nodig en de jongste zit ertussenin.
Als ouder is het gewoon zaak om hier een goede balans te vinden...
Mijn kleine grote man van 10 heeft eigenlijk nog steeds klokje rond slaap nodig om uit zichzelf fris wakker te worden.Nu moet hij om 7 uur opstaan op een schooldag.Ik vind het niet kunnen om hem dan ook al om 7 uur naar bed te sturen(hij is nu al een van de weinigen in de klas die vroeg gaat met pesten tot gevolg)Maar 8 uur is wel matje.Op vrijdag en zaterdag mag hij later omdat hij dan kan uitslapen.Werkt meestal wel goed.Heb liever een kind dat baald van het tijdstip van naar bed gaan dan balen van alles omdat hij niet is uitgerust.
groot gelijk, ik vind dat kinderen veelste laat gaan slapen tegenwoordig. Toen ik zelf nog jong was, moest ik ook altijd voor half 10 naar bed. half 10 mocht pas op de middelbare school
Om hier te kunnen reageren moet je lid zijn.
Meld je
nu aan.
Login via: