hmm misschien moet ik toch eens naar de drogist

je kunt beter naar de huisarts gaan, die kan veel beter werkende dingen voorschrijven (zoals ik al zei werkt melatonine bijv alleen als je het vlák voor het slapen gaan inneemt en daarna het licht niet meer aandoet of tv gaat kijken) en het werkt ook alleen bij bepaalde mensen (afhaneklijk van de oorzaak). Misschien helpt het jou wel totaal niet. Is zonde van je geld. De zorgverzekeraar vergoed slaapmedicatie als het door de huisarts is voorgeschreven

Misschien moeten mensen eens het mediteren gaan leren..

heraux ik kan niet eens 1minuut stil zitten

@Wolfje; betekent toch niet dat je het niet kunt leren?

*pakt de rubber hamer, 10 seconden stilzitten is genoeg*

me juffrouw zei vroeger al dat ik veren in de kont had zitten want toen lukte dat al niet

@Wolfje: het kan ook helpen om je ogen moe te maken, door te lezen.
tenminste dat helpt bij mij

@Wolfje; hardleers op dat gebied dus
maar inderdaad wat Hayle zegt; iets doen wat je moe maakt vlak voor het slapen gaan; lezen, of misschien zelfs fietsen (hometrainer??)

hayle dat doe ik al ik lees als ik pieker en lees voordat ik ga slapen soms slaap ik al met me boek in de hand en de lamp nog aan

*pakt een HJtje* iemand ook wat te drinken??

@Wolfje: Ik dacht dat je de hele avond op dat krat bleef zitten zeg... volgaarne

ik ga Tv kijken
doedels

sorry voor de dubbel post

@Bamboo had dan gezegt dat je een HJtje wou! *springt van de kratten en schud een HJtje in* wie wil nog wat??

doeidoei
@Wolfje: niet schudden met bier..

bamboo he waarom dat nou niet?

ik hou niet van spuiters

@Bamboo met HJ is het zonde idd! zal voorzichtig in het glas schudden goed?

wat een gesprek

@Wolfje: Goed plan
FrankB: hoezo??? Wat is er aan het handje?

@Bamboo: ergh, gewoon

FrankB: Bier moet je niet schudden dan sproeit het zo de fles uit. En dat is nou wat je noemt alcoholmisbruik

@Bamboo: inschudden is wat anders als schudden

Pff het blijft hier maar regenen