@Mamsie: Mijn Lief heeft van zijn diabetesverpleegkundige het advies gekregen om Optimel te gebruiken als yoghurt. Géén toegevoegde suikers en o% vet. Hij vindt hem lekker, terwijl hij nou niet écht een zuivelliefhebber is. Ook de diëtiste was het met die keus eens en raadde hem aan. Je hebt hem in verschillende smaken, de Bosvruchten vond ik best lekker. Frans houdt meer van Mango/Perzik, maar ik hou niet zo van perziksmaak. Wél van echte perziken, maar niet als smaak in yoghurt of (ijs)thee. Maar er zijn 5 of 6 verschillende smaken. Je hebt yoghurt of drinkyoghurt. Gewoon een tip!

'Uit onderzoek blijkt dat het dagelijks eten van yoghurt de kans op diabetes type 2 verlaagt. Ze weten nog niet precies hoe dat komt. Het kan te maken hebben met de melkvetzuren en bepaalde eiwitten, maar ook met calcium en magnesium. Calcium en magnesium spelen namelijk allebei een rol bij de werking van insuline.

Advies:
Neem elke dag enkele porties zuivel, zoals een glas melk of een schaaltje yoghurt. Dat is het advies van de Gezondheidsraad.' Bron: Diabetesfonds

Laatste edit 08-04-2021 03:08

@HoLaHu: ja, de Lidl heeft ook een vergelijkbaar product. Dat vind ik eigenlijk nog lekkerder dan die dure optimel. Maar ook dat hoeft eigenlijk niet, misschien een enkele keer.
Melk drink ik wél, bij het ontbijt een flinke plons en in de koffie verkeerd. Dat is bij elkaar best voldoende, denk ik.

@Mamsie: Melk is gezond en goed voor je tandjes

@KhunAxe: En bovendien Erreg lekker!
En míjn koffie bestaat voor de helft uit melk. Het is nu 6.08 uur en wij zitten in bed aan de koffie.
Sleepless in Seattle Papendrecht.

@Mamsie: Fijne dag gewenst!!

@KhunAxe: Dankjewel!
Papsie krijgt vanmiddag zijn vaccinatie.

@Mamsie: Is dat goed nieuws? Ik lees zoveel tegenstrijdige verhalen over vaccinaties dat ik eigenlijk niet weet of het nou wel of geen zegen is

@KhunAxe: Ja, dat is goed nieuws.
Er is een kleine, maar uiterst luidruchtige groep die twijfel meent te moeten zaaien. En dat lijkt ze aardig te lukken, dankzij de zegeningen van het internet en de daarop gebruikte algoritmen.

Gisterochtend naar een tandartskliniek geweest om een nieuw ondergebit te laten aanmeten. Ik loop al een poos zonder een ondergebit omdat dat ding al zo vaak gebroken is geweest dat het niet meer reparabel was

afbeelding (Niet mijn gebit, foto ter illustratie).

Dus gisteren 'gehapt' en nu dien ik te wachten op een telefoontje om te komen passen. De vrouwelijke tandarts sprak voldoende Engels zodat we voor elkaar verstaanbaar waren, wel zo prettig.

In totaal zal ik maar liefst 5 sessies nodig hebben Gisteren dus een afdruk gemaakt, over ongeveer één week komen passen en daarna w.s. nog een keer of drie voordat het perfect zit.

De prijs viel mij ontzettend mee! Op Samui had ik al eens eerder geïnformeerd na een breuk maar daar vroeg men niet minder dan 335 euro voor enkel een (simpel) ondergebit

Dat vond ik toen te gortig dus heb ik 't zelf nog maar weer eens gerepareerd met superlijm

Maar zo gezegd, op het vasteland, ver van elke vorm van toerisme, is Thailand betaalbaar. Desgevraagd informeerde de assistente mij dat mijn nieuwe kleppers 190 euro gaan kosten..

Een zeer significant verschil met de Samuiiaanse toeristenprijs van 335 euro!

Mijn bovengebit wil ik niet laten vernieuwen en wel om twee redenen, ik heb een bovengebit zonder gehemelteplaat dus ik lever niets in qua smaakervaringen en ten tweede zit dat gebit mij werkelijk als gegoten! Ik weet dat ik een gebit heb omdat ik het uit mijn klep haal om te reinigen, maar verder heb ik er absoluut geen weet van

(Bovengebit zonder gehemelteplaat)
afbeelding

Dit gebit heb ik al zeker 30 jaar en de tanden beginnen te slijten, wellicht dat ik het gebit nadat mijn ondertanden klaar zijn laat rebasen. Dus de versleten tanden vervangen zonder het gebit zelf te vervangen.

Hmm.. De volgende keer dat ik bij de tandarts ben zal ik het eens ter sprake brengen.

.

Laatste edit 08-04-2021 08:18

@venzje: Ik geloof je op je woord, maar enkel omdat jij het bent!

Oh, mijn sojayoghurt heb ik doorgespoeld.. Niet te vreten! Grijze slappe smurrie met een vreemde, maar zeker niet lekkere smaak Weg ermee, er staat inmiddels een nieuwe batch af te koelen, van gewone melk

.. ik geloof niets meer, noch dat het goed is, noch dat het niet goed is; de tijd zal het leren

Dat is goed nieuws. Het Pfizer vaccin dat hij óók krijgt schijnt heel goed te zijn.

@Mamsie: mijn vader heeft zijn herhaal prik al en mijn moeder de eerste prik ook (weet niet van welk merk) maar ze leven allebei nog zonder klachten

@MIADIA: Nou, wij hier ook. Geen centje pijn!

Dinsdag de eerste prik gehad met Astra Zeneca. Geen bijwerkingen. Zelfs geen pijnlijke plek in de arm.

@Grouse: Waar moest jij hem halen?

@Mamsie: Huisarts. Lekker makkelijk dus.Laatste edit 08-04-2021 11:18

@Grouse: Nou zeker. Wij moesten er voor naar Crabbenhof naar het gebouw van de Deetos. Nou ja, ook geen probleem dus.
Heeft jouw huisarts nog prikkertjes nodig?

Ze waren met 5 man (vrouw) sterk aan het prikken. Meer plaats is er denk ik niet.

@Grouse: Prima! Blijf ik lekker thuis! 😉

Zo te zien hadden de dames er ook wel lol in. Een beetje handwerk op z'n tijd kan best aardig zijn.

@Mamsie: Wij zitten echt met smart te wachten op onze vaccinatie. Ik had eigenlijk verwacht dat mijn Lief wel onderhand aan de beurt zou zijn. Diabeet, hartpatiënt, overgewicht....Maar tot nu toe nog niks gehoord. Als het zo door gaat moeten we er misschien in de vakantie wel voor terug komen, da's in juni!

@Grouse: Het is ook geen ongezellige bezigheid hoor. Zeker met de eigen patiënten kunnen best grapjes gemaakt worden, over en weer.
Dit jaar heb ik met de griepprikken niet meegedaan. Vanwege het risico op besmetting en vanwege het feit van mijn eigenlijk wel wat riskante leeftijd. Ergens vond ik het jammer en ergens helemaal niet.

@HoLaHu: jullie horen nog niet bij de ouwetjes, wij wel.
En of dát nou zo heel leuk is......

Laatste edit 08-04-2021 23:18