zo zie je weer hoe nuttig het soms kan zijn als je regelmatig traint om je adem lang in te houden.....
moet het nodig ook weer oefenen/testen. na mijn verhuizing uit de Bijlmer heb ik er niets meer aan gedaan, daar was ik op dat gebied altijd in vorm omdat ik regelmatig naar 8-hoog moest in een lift waarin urine lag, en ben er door gered toen ik in de struiken sprong toen er een enge vent achter mij aan zat (weet nog steeds niet of ik verkracht moest of mijn tas moest 'inleveren', maar in die struiken was ik zoek en bleef ik zoek, en ik weet niet of dat was gelukt als ik mijn adem geen 80 seconden had kunnen inhouden, hij kwam tenslotte vlak langs mij)