SamuiAxe: Als ik omrol, eskimoteer ik.

@allone: Vergis je niet: niet-kanoërs hebben gewoon niet de juiste techniek. Ook bij het kanoën haal je een belangrijk deel van je kracht uit buik-, rug- en beenspieren. Pak maar eens een lange stok, houd hem voor je met je armen horizontaal en je ellebogen in een rechte hoek. Houd je armen stil, ga zwaaien vanuit je heupen en je hebt de belangrijkste kanobeweging al te pakken.

In de canadese kano, waarin in was gespecialiseerd, waren de beenspieren ook erg belangrijk: je zit daarin op je knieën en je verdeelt de kracht over je hele lichaam.
Toen ik destijds aan een versplinterd bovenbeen moest worden geopereerd, bleken mijn bovenbeenspieren door het kanoën te sterk ontwikkeld om goed bij het bot te kunnen komen. Ze hebben me verteld dat ze daarom een spier in de lengterichting hebben moeten klieven.

@venzje: eskimoteer... Venzje en taal is een geweldige combinatie!

@wortel: Euh, 'eskimoteer' en 'eskimoteren' zijn normale woorden die gebruikt worden in de kano-wereld -Bron- Het zijn dus geen fantawoordjes zoals jij ze graag verzint

Tatatataaaaaaa! Pagina 200 is inmiddels bereikt! Niet slecht, in ruim één jaar hebben we 200 pagina's vol gekliederd...

SamuiAxe: dan nog steeds is het een leuk woord (alleen wat minder verrassend dat hij ermee aankwam, maar dat geeft niet )

op naar de 300

wortel: Ik kende het woord ook niet hoor, zo leer je nog heel veel hier

@omabep: je leert hier altijd veel

Op naar de 300? Op naar de heel erg superveel!

Vulkanen

Ik ben dol op foto's van actieve vulkanen, hier een korte slideshow van enkele mooie uitbarstingen.

Laatste edit 03-02-2014 22:08

samuiaxe: Als oprichter en naamgever moet ik vooral jou toch even feliciteren . Het is altijd een mooi plekkie gebleven om de mensen wat beter te leren kennen, even bij te lezen als je het even druk gehad hebt en waar je persoonlijke info kwijt kunt. Zeker als je zelf geen blogger bent is dat dus heel fijn en onmisbaar . Blijft wat mij betreft het gezelligste hoekje van heel wmr.

@Lennox: Dank je lieverd

@venzje: ah ja, danke je.. dat kan ik me voorstellen..
en wildwaterkanoën is natuurlijk heel wat anders dan in het amsterdamse bos een uurtje in zo'n kano zitten..: dan gebruik je zeer zeker niet veel andere spieren dan arm-en schouder-, volgens mij zit je dan ook heel anders in zo'n kano, veel dieper..
.. maar toch zijn arm en schouders het belangrijkst, want daarom begonnen we er over: anders had je nu niet last van je schouders en anders had ik het ook niet geraden..
maar krijgt iedere kanoër last daarvan, of heb je iets verkeerd gedaan of geforceerd? want als je sterke spieren hebt, lijkt me dat dat de gewrichten ook 'beschermd'?!

maar ja, zo heb je bij iedere sport wat

@allone: Dat zeg ik: dan doe je het dus verkeerd. Doe de oefening met de stok nog maar een keer! [Nu mis ik een smiley met een zweepje.]

Wat het verslijten van mijn schouders betreft, daar krijgt echt niet iedere kanoër last van. Zelfs niet wanneer ze topsport bedrijven. Zoals alle ouderdomskwalen is het iets persoonlijks; de een krijgt het, de ander niet. Maar als je het uiterste van je lijf hebt gevergd, loop je natuurlijk wel een groter risico.

Toen ik al niet meer zo fanatiek sportte, kwam ik op een camping een dame tegen van in de dertig, die met twee krukken liep. Ze had als turnster meegedaan aan de Olympische Spelen en door de topsport was ze vroeg versleten. Haar dochter mocht daarom van haar niet wedstrijdturnen. Ik was toen blij dat ik niet zo extreem gesport had....

wortel: Eskimoteren doe je zo.



Laatste edit 04-02-2014 08:09

@venzje: idd

en eskimoteren eskomo's ook?

@allone: Als ze dat niet zouden doen, overleven ze het omslaan niet. Ten eerste omdat zij vastgesnoerd zitten (wij werken met een los spatzeil met elastieken rand), ten tweede omdat je in de poolzee niet lang genoeg kunt zwemmen.

@venzje: 'Haar dochter mocht daarom van haar niet wedstrijdturnen. Ik was toen blij dat ik niet zo extreem gesport had....'

Daar ben ik het helemaal mee eens! Ikzelf heb vele jaren redelijk extreem gesport en teveel van mijn lichaam geëist. Het resultaat is dat mijn rug kapot is, hernia... Jarenlang heb ik niets meer kunnen doen, zelfs mijn baan raakte ik kwijt omdat ik in direct contact met TBS-gestelden werkte en dat volgens de heren geleerden te gevaarlijk was geworden. Ik ben dan ook gedeeltelijk afgekeurd. En dat omdat ik te lang teveel heb geëist van mezelf.. Eigenlijk zijn wij mensen helemaal niet gebouwd op het bedrijven van topsport

Inmiddels geef ik sinds enige tijd weer les in mijn dingetje, dit kan ik doen omdat naarmate de jaren vorderden de hernia gedeeltelijk ingekapseld werd door kalk en minder last geeft omdat de zenuw nu enigszins beschermt wordt. Desniettemin ben ik redelijk voorzichtig en heb ik een fiks aantal tandjes teruggeschakeld. Maar dat maakt me niet uit, ik ben bijzonder blij dat ik i.i.g. weer met mijn geliefde sport bezig kan zijn

.

Laatste edit 04-02-2014 08:49

@venzje:

Je mag deze wel lenen voor @allone:

afbeelding

Laatste edit 04-02-2014 08:54

@allone:

SamuiAxe: Ah, tnx!

We zijn inderdaad niet gebouwd op het langdurig extreem belasten van het lichaam. Wel fijn dat je lijf inmiddels dusdanig maatregelen heeft genomen dat je het weer kunt belasten.

Ach ja, ouderdom komt met gebreken. Mijn andere schouder is ook al eens volledig buiten gebruik geweest door een versleten AC-gewricht. Daar hebben ze uiteindelijk het kopje van het sleutelbeen weggezaagd. Het na de operatie ontstane littekenweefsel heeft het stompje ingekapseld en de functie van het gewricht overgenomen en nu kan ik die arm weer gewoon gebruiken. Het grote schoudergewricht aan die kant zeurt weliswaar ook constant, maar levert geen bewegingsbeperking op, dus dat laat ik voorlopig maar zo.

@venzje: If it ain't broke, don't fix it!

SamuiAxe: mooi zweepje!
Die vulkaanfoto's zijn ook moo

@allone, samuiaxe, @venzje: heerlijk, om dit soort gesprekken te lezen, ik heb behoorlijk zitten lachen

@Lennox: Ik sluit me heel graag bij je aan! Ik vind het bij uitstek een hoekje waar je van alles kwijt kunt, ook eventueel op persoonlijk vlak. Ga zo door Axe! Jouw "Off topic Shit" heeft allang het predicaat "Off topic Moois" verdiend!

@Lennie: Dank je lieverd, maar niet ik heb dit hoekje tot een succes gemaakt, dat doen jullie door hier te posten, jullie maken het tot een succes!

SamuiAxe: Ja, okee....Maar als jij niet met dit hoekje begonnen was om off topic te kunnen posten, na de zoveelste waarschuwing dat we heel ver off topic gingen, dan was deze hoek er nooit geweest! Dus, aan jou de eer! En dat zal niemand me willen betwisten!

@Lennie: 't Werkt volgens mij wél. Ik kan me vergissen, maar ik heb zeker de indruk dat er in de artikel-reacties minder vaak én minder lang off-topic gereageerd wordt. Het is hoe dan ook alweer een behoorlijke poos geleden dat ik van @Sjaak op mijn flikker heb gekregen

Laatste edit 05-02-2014 00:33