ik ben 1.63m maar hoe zwaar vertel ik nie

@Kokkie: valt mee hoor .

Jollie: 56kg

*Tilt Jollie op*
Hmmmmmmm, ongeveer 53 kilo.

flyingdutchy: @WMR-kok: hahahaha nee

oke lees snel ik haal het meteen weer weg

flyingdutchy: Toen ik nog 92 kilo woog, was ik graatmager.

Jollie: zat ik toch dichter in de buurt dan kokkie .

@WMR-kok: 92kilo zo zwaar wil ik niet worden .

ach ik weeg nu 95 en ben goed op gewicht
190 cm lang

mogge jollie

flyingdutchy: hahahaha ja klopt

nie verder vertellen he

@jackjanjanus:

flyingdutchy: Wacht maar totdat je ouder wordt.
Komt vanzelf.

Je doet net alsof je dik bent en dat ben je bij lange na niet

Moge

@WMR-kok: en zo is het maar net
maar ik heb een goede tip voor iedereen die wil afvallen gewoon gaan verbouwen ik was in 3 maanden 20 kg kwijt

mogge lessien

Hai Lessien

jjj: wat ben je zwaar .

Jollie: zal het niet doen .

@WMR-kok: niet als ik er goed oplet.

aloha Lessien

Lessien nee maar gewicht is iets wat altijd gevoelig ligt

Jollie...maak je over jouw gewicht maar geen zorgen

Lessien ja ja doe me best

Jollie, als je er bij lekker voelt moet je er niet voor schamen.
Iedereen is anders gebouwd.

@WMR-kok: ik voe me nooit lekker bij me gewicht
dus da is niks nieuws...
ben nooit tevreden

Jollie: je moet het je zelf ook niet te moeilijk maken

flyingdutchy: ik ben gewoon op een gezond gewicht hoor alleen heb ik een atletisch lichaam

Jollie: wees tevreden met wie en wat je bent.

JJJ: hmm je bent 20kilo zwaarder dan mij met dezelfde lengte .
jaja dat zeggen ze allemaal maar ondertussen XD.

flyingdutchy: ik heb een tijd lang 20 uur per week gesport tot in het nationale jeugd elftal aan toe. en spieren zijn zwaarder als vet

JJJ: had je toen verder niks te doen in een week?

ik sport soms eens een 10uren in de week , maar vaak is het dan op een zaterdag , maar het is nu eerst een winterstop .
maar ja verder fiets ik elke dag minimaal 20km dus ja ik zal altijd wel blijven bewegen .
ik heb niet veel vet XD kan op sommige plaatsen met vingers achter mijn botten krijgen .

flyingdutchy: dat is niet goed he "hein"

;) maar ik zat toen op school dus niets beters te doen

Het maximum gewicht voor mannen is ongeveer lichaamslengte min 90 centimeter.
Voor vrouwen is het ongeveer lichaamslengte min 100 centimeter.

Later zal je minder tijd hebben om te sporten, je moet dan meer werken om genoeg geld te verdienen.
Als je minder beweegt, zal je ook meer aankomen.