@Emmo

@Emmo, sssttt... Da's de leeftijd, daar moet je geen grappen over maken..

@KhunAxe: Kijk! Dat zijn een heel stuk betere prijzen!
Gelukkig maar.

@venzje: Ze liet me haar reçuutje zien, drie prijzen, 180, 150 en 130 batjes, maar zo gezegd viel gelukkig de meerderheid van haar doerians in de hoogste klasse. Ik ben blij voor haar, die dingen kweken vergt best veel zorg.

@KhunAxe: Dus ze heeft zogezegd loon naar werken gekregen. Dat is gerechtigheid!

Shit!! Een hartgrondige 'Shit!!'.....

Wat is er aan de hand? Nou, voordat ik in het ziekenhuis terecht kwam woog ik 100+ kilo, ik schat 104...

Na mijn terugkeer thuis was mijn gewicht redelijk stabiel, tussen 94 en 95 kilo..

Maar vandaag zag ik tot mijn grote schrik dat ik 96 kilo weeg!

afbeelding

Waarschijnlijk mede door mijn nieuwe liefhebberij; Het maken en eten van appelcompote. Ik voeg geen suikers toe maar de appels bevatten natuurlijk van huis uit fructose.

Een andere reden kan ik niet bedenken.. Ik heb nog een behoorlijke bak compote staan, die maak ik natuurlijk op, maar daarna gooi ik er minstens 1 maand de rem op, hopelijk kan ik redelijk moeiteloos dan terug naar 94-95 kilo..

Misschien houd je ook wat vocht vast? Iets hartigs gegeten?

@Mamsie: Nee, dat denk ik niet, ik let erg goed op mijn voeten om te controleren of ik vocht vasthoud. Maar ik eet wél iets meer haverbrood dan voorheen, weliswaar met mager beleg, maar toch. Hoe dan ook, ik vermoed (!!) dat de appelcompote, samen met het haverbrood de schuldigen zijn.

Ik denk dat ik gewoon weer een beetje strenger voor mezelf dien te zijn, het meer eten sluipt er anders in.. BD is goed te noemen, vandaag 115-66 gemeten, is gewoon goed.. Vanavond een simpel soepje, deze keer zonder haverbrood, dat zal me leren!

@KhunAxe: Twee kilootjes? Waar praat je in godsnaam over? Is dat nou iets om zo van over de flos te raken?
Volgens mij betekent het vooral dat je lichaam zich begint te herstellen van het trauma.

@venzje: Ik ga daar inderdaad een heel klein beetje van over de flos.. Niet veel hoor, een héél klein beetje maar

Ik zie het zeer simpel, des te zwaarder ik ben, des te harder moet mijn hart werken. Een simpele wijsheid die volgens mij wel klopt. Dus is het in mijn eigen belang om een lager gewicht te bereiken én te behouden! Denk ik..

@KhunAxe: Geen speld tussen te krijgen. Hoe meer lichaamsweefsel moet worden voorzien van energie, des te harder je hart moet werken om die daar te krijgen.

@venzje: En daarom was ik een heel klein beetje 'over de flos'.. Hetgeen niet verhindert dat ik op ditzelfde moment zit te genieten van een schaaltje appelcompote, met kaneel, zonder toegevoegde suikers...

Ik heb zojuist een nieuwe portie 'yoghurt in de maak' in de yoghurtmaker gedaan, maar deze keer geen melk en bacteriecultuur maar melk en een kopje yoghurt van de vorige keer. Als het goed is zorgt die yoghurt ervoor dat de melk gaat fermenteren. Morgen weet ik 't..

Laatste edit 29-03-2021 14:32

@KhunAxe: Een kilo of 2 is toch een normale fluctuatie? Ik weeg ergens tussen de 88 en 90. Maar dat wisselt vrij sterk.

@Grouse: Ik moet nog maar afwachten of het weer naar beneden gaat, ben er dus niet zeker van of het inderdaad een fluctuatie is

@KhunAxe: Ik zag in de rubriek : Wat eet jij vanavond? je opmerking dat druiven een no-go zijn voor diabetici. Dat klopt ten dele, druiven zitten inderdaad vol suikers. Maar toevallig hadden Frans en ik het daar een paar weken geleden over met de diabetesverpleegkundige. Je mag wel druiven, maar met mate. 3x per week en dan de hoeveelheid die staat voor 1 stuk fruit. Dat houdt in dat je 3 x per week 10-12 druiven mag hebben. De kleur maakt niet zoveel uit, maar over het algemeen zit in witte druiven minder suiker dan in de donkere versies.

Over die gewichtstoename: Je beweegt natuurlijk ook minder dan dat je voorheen deed, waarschijnlijk? Omdat je nog snel vermoeid raakt? Probeer dat wat op te bouwen, alle kleine beetjes helpen, nietwaar?

Laatste edit 30-03-2021 00:26

@HoLaHu: 10 Druiven is natuurlijk niks, dan begin ik pas de smaak te pakken te krijgen

Nee, ik hou het er toch maar beter op dat het voor diabeten een verboden vrucht is. Best wel jammer, ik ben dol op druiven

Ik eet nauwelijks nog fruit. Maar ik knaag me een versuffing aan de rauwe peentjes. Gelukkig vind ik die ook nog lekker. Dat is mijn avondsnack. Krr krrr krrr....

Gisteren dus geprobeerd een nieuwe batch yoghurt te maken, maar deze keer van verse melk en een restantje van de vorige batch i.p.v. een zakje yoghurtcultuur..

Werkt perfect! Mooie romige, lekker zure yoghurt. In principe kan ik nu ad infinitum van yoghurt nieuwe yoghurt maken

afbeelding

@Mamsie: Ik heb 2 maanden geleden mijn ondergebit gebroken, voor de tiende keer Ik heb hem inmiddels zo vaak moeten lijmen dat hij nu voor geen meter meer in mijn bek past.

Ik moet dus een nieuw ondergebit laten maken, maar dat kost mij tussen de 300 en 500 euro, ik kan dus geen peentjes of ander hard materiaal knauwen Ik doe het met pap, soep, appelcompote, yoghurt en meer van zulks. Is niet anders, ik probeer zoveel mogelijk opzij te zetten voor mijn hartgedoe..

@KhunAxe: Ik snij die peentjes ook tot hapklare reepjes. Echt knauwen doe ik dus ook niet, daarvoor waren mijn kronen nét iets te duur.

@Mamsie: In april komt er wat meer geld beschikbaar van de oogst, dan hoop ik een nieuw ondergebit te kunnen laten maken. Ik kan me redden hoor, maar leuk is anders Gelukkig zijn het niet mijn boventanden!! Dan zou ik dus écht de hut niet verlaten

Ik betaal normaliter de hypotheek maar heb Wan al gevraagd om de komende maand die rekening op te pakken, daardoor hoop ik genoeg over te houden voor nieuwe kleppers..

Ik roei met de riemen die ik heb

.

Laatste edit 30-03-2021 06:24

Ik beschouw mijzelf niet als een bijzonder emotionele of sentimentele man. Daarvoor heb ik al teveel meegemaakt in dit leven.

Maar een weekje nadat ik door het oog van de naald was gekropen en terug uit het ziekenhuis was zat ik een lied te luisteren. En verdomd, de tranen liepen over mijn wangen Geen snikken, geen bibberende lippen, niets van dat alles, maar ik kon de tranen niet tegenhouden...

Later diezelfde week sprak ik mijn zoon en hadden we het over mijn overlijden. Nu weet ik echt niet op de dag of zelfs maar maand nauwkeurig wanneer mijn tijd gekomen is maar ik weet wél dat ik geen jaren vanaf ben.

Heh, ik heb mijn zoon gevraagd om tijdens mijn crematie dat lied te spelen, niet hier, hij zal niet aanwezig kunnen zijn op mijn crematie, maar op het tijdstip dat ik de oven in word geschoven zal hij in het verre Georgia mijn favoriete song spelen.

Op de een of andere vreemde manier vind ik het 'soothing' te weten dat hij dit zal doen..

Oh, het lied? Dat is natuurlijk Alan Parsons Project - 'When I'm Old And Wise'

afbeelding

@KhunAxe: Prachtig nummer!

Over muziek gesproken, toen ik in 1974 voor het eerst Dreamer van Supertramp hoorde was ik verkocht!

afbeelding

Vanaf dat moment tot op de dag van vandaag is Supertramp een van mijn meest favoriete bands ooit! Tenminste, tot de leadzanger Roger Hodgson het in 1983 voor gezien hield bij Supertramp en solo ging.

afbeelding

Daarna nam Rick Davis het roer over en ging de band zich meer toeleggen op Jazz en Blues..

De IMHO allerbeste Supertramp-albums zijn ontstaan in de tijd dat Roger Hodgson voor de band schreef.

afbeelding

Omdat Hodgson het leeuwendeel van de nummers voor Supertramp had geschreven en op zijn naam had laten registreren mocht hij ook na zijn Supertramp-periode die nummers gewoon blijven vertolken en hij heeft een zeer succesvolle solocarrière achter de rug. Tot op de dag van vandaag is zijn nickname 'Mr. Supertramp'

De beste Supertramp-albums zijn uit de oude periode toen Hodgson veruit de meeste songs schreef én als leadzanger zong:

'Crime Of The Century'

'Crisis? What Crisis?'

'Even In The Quietest Moments'

'Breakfast In America'

Dit zijn IMHO de vier beste albums van Supertramp. Er zijn gewoon teveel mooie nummers om ze allemaal hier op te noemen, maar de albums zijn clickable en brengen je naar hun volledige albums op YT.

Een paar songs wil ik toch onder je aandacht brengen omdat ze fantastisch zijn

'Dreamer', 'Child Of Vision', 'Fool's Overture'.

En zo kan ik nog 100 links geven naar de meest mooie Supertrampmuziek.. Maar mag ik je adviseren om in ieder geval 'Fool's Overture' eens te luisteren? Kost je slechts 10 minuten, 10 minuten om één van de mooiste nummers ooit te luisteren..

.

Laatste edit 31-03-2021 04:07

Nadat het een poosje redelijk was is de snelheid van WMR weer geweldig in elkaar gedonderd! Zo traag als gestolde feces.. Daar wordt een mens niet vrolijk van

afbeelding