@venzje: Goede instelling, beetje bij beetje meer doen, houdt de moed erin.

Ben je al in behandeling bij de fysio, enz. wat er aan hulp aangeboden wordt? Of is het nog te kort voor je?

Ik hoop dat je eten al wat smaak geeft dan weet je dat je ondanks je niet goed voelen dat je op de goede weg zit naar genezing. Je hebt nog een lange weg te gaan, sterkte hiermee.

@omabep: De weg is al lang genoeg. Het is komende week precies een jaar geleden dat ik corona kreeg. Long covid is a bitch!

Sinds juli ben ik bij de fysio, maar dat zet fysiek nog steeds geen zoden aan de dijk. Het probleem zit echter niet in mijn lijf en leden, maar in mijn hersenen, en daar helpt fysio niet erg voor. ("Op..., neer..., op..., neer... Goed zo, nu het andere oog!" )

Ik ben inmiddels bij een goede psycholoog en daar heb ik nu mijn hoop op gevestigd. Maar ook dat gaat zeker nog maanden duren.

Laatste edit 11-11-2021 16:49

@venzje: een jaar al , wat een lijdensweg

werkt een psycholoog met de chemische structuur van de hersenen?

@venzje: Het klopt dat je nog een aantal maanden ermee zoet bent. Je voelt zelf wel wat het beste voor je werkt, ik hoop dat je dus ook baat hebt bij je keus. Succes.

@allone: Niet de chemische, maar wel de fysieke structuur. Een psycholoog kan je gewoonten aanleren waardoor nieuwe verbindingen worden aangemaakt in je hersenen.

Het is niet fijn, maar onder een lijdensweg versta ik toch iets ernstigers. Bedankt voor jullie medeleven.

Laatste edit 12-11-2021 11:36

@venzje: ah ja, interessant

succes er mee

Daar hoef je geen psycholoog voor te zijn. Dat doe je zelf ook. Voorbeeld: schakelen in de auto. Als je het vaak genoeg doet (er staat een aantal keren voor) dan wordt het een automatisme.

@Emmo: Tuurlijk, uiteindelijk doe je het zelf. Je moet dan natuurlijk wel eerst weten wát je wilt aanleren en hoe je dat het beste aanpakt.

Een jaar, pfff wat lang. Daar word je gewoon moe van. Ik hoop dat je snel weer opknapt

Stand van zaken:

Conditioneel ben ik de laatste maanden weinig opgeschoten. Ik wandel een paar keer per week in de natuur, maar een kilometer of vijf is op de beste dagen mijn max en dan nog moet ik mij de laatste meters naar de auto slepen.
Daarnaast heb ik twee maal per week fysio, op allerlei krachttrainingsapparaten. Dat doe ik nu al een half jaar, maar ik heb niet de indruk dat het nou zo heel veel zoden aan de dijk zet. Niettemin heb ik zojuist voor een half jaar bijgetekend.

Ook een psycholoog is van de partij en die helpt mij vooral met goede adviezen (weekschema opstellen en volgen voor de regelmaat, geleide ademhalingsoefeningen, mediteren, enz.) Hierdoor kan ik de breinmist wat makkelijker opvangen. Héél langzaam lijk ik ook iets langere krantenartikelen aan te kunnen en soms, als het héél interessant is, krijg ik zoiets zelfs helemaal uitgelezen. Dat zijn nog uitzonderingen, maar het is alvast hoopgevend.

Iedere week ga ik een uurtje naar kantoor. Daar verzorg ik mijn oerwoud en surf ik even wat op het web. Vooral op WMR natuurlijk. Vorige week werden dat ongemerkt meer dan twee uurtjes en dat heb ik vervolgens twee dagen moeten bezuren. Zachies-an dus nog maar even. (En daarom sluit ik nu weer af. )

@venzje: Vanuit het Vaticaan, veel sterkte toegewenst

Oef als ik dat zo lees mag ik niet klagen! Heb vanochtend anderhalf uur gewerkt en vanmiddag een half uur.
En ik loop al te klagen. Dit zet me even weer met beide benen op de grond.

Ook ik wens je veel sterkte toe en ik hoop dat je opknapproces sneller gaat worden

@venzje: wow nog heel veel sterkte, mis je best wel, maar ik wacht op je terugkomst

@venzje: wat confronterend en wat een geduld moet je hebben / ontwikkelen. Ongelooflijk. Maar ook ik neem aan - al duurt het wat lang - dat het weer helemaal goed komt

Ik denk niet dat @venzje veel keus heeft in deze situatie.

@Emmo: helaas niet..
Ik ken best wel een paar mensen die ziek zijn geweest van covid, maar niemand die er zoveel en zolang last van heeft als venzje...

Eigenlijk vind ik het nog best meevallen. Als het maar niet zo lang zou duren.
Ik kan best veel, alleen de concentratie is naadje pet. Dat ik inmiddels de diagnose ADD heb (eigenlijk: ADHD-I) werkt ook wel mee, maar tot voor kort heb ik het daarmee toch wél gered. Zoals ik veel medici en paramedici al heb horen zeggen: covid pakt je op je zwakke punten. Kennelijk zitten die bij mij in het hoofd.

En de conditie knapt maar langzaam op. Niettemin heb ik een paar dagen geleden weliswaar niet zoveel kilometers gemaakt, maar het was wel banjeren dwars door de hei. En achteraf toch niet uitgeput.
Eigenlijk was dat illegaal, want je mag niet van de paden af. Maar het begon met iets dat nog verraderlijk op een pad leek en dat uiteindelijk strandde in het niets. Enfin, als ik niet was doorgebanjerd, was ik ook die dode everzwijnen niet tegengekomen.
afbeelding afbeelding
(En wát een schutkleur!)

Laatste edit 31-01-2022 13:18

@venzje: Hadden ze ook een schutgeur?

Afzagen en een nieuwe plaatsen

@Mamsie: Dat viel reuze mee, ik had nergens last van. (Nou stelt mijn reukvermogen al een tijdje niet zoveel meer voor, misschien was dat hier wel een voordeel.)

@Emmo: Als dat een goede oplossing was, had ik het allang gedaan, geloof me.

Ik heb gisteren een paar Excelbestandjes nagekeken van jonge collega's. Drie kwartier mee zoet geweest en het viel me niet tegen!

Vandaag kon ik het kunstje helaas niet herhalen. Na tien minuten gaf ik het op. Een mens moet ook niet te snel willen.

En toch herkenbaar, ik ben druk op zoek naar werk, maar na een sollocitatiegesprek heb ik zo veel stress dat ik dan weer blij ben dat ikdie ene ben die het n8et geworden is. Ik ben dan best uitgeput

@Beereekhoorn:

@venzje: dank je wel ik ben nog steeds ergens in die ratrace

Hoi @venzje:, hoe is het nu met je?
Al meer vooruitgang qua conditie en zo?